十分钟说透：跑步的正确姿势-十分钟明白：跑步的正确姿势

热门回复：

• 怀旧的咸鱼555:建议从3.50以后开始观看
• Tiamo-叛逆ヴ:跑前记得姿势要准确，跑的时候脑子一片空白，往前莽就对了，这就是我
• 以弋yi:今天运动会跑步摔了一跤，小破站就给我推荐这个[微笑]
• sunzheng77777:光脚跑是最自然的跑，光脚跑是不可能后脚跟先着地的
• 情牵T三世:骑车以后就发现了，很多伤病都是姿势不正确造成的，所以自行车里面有fitting这种东西。 但是偶尔会推送跑步相关的内容，但大部分都是问哪疼哪疼，有时候进跑步吧一看，夸张的说每三个帖子里面就有一个是受伤的，但是从来没见有跑步的人提过“跑步姿势”这种东西，当时就觉得他们在胡搞。甚至还为此开始讨厌所谓的全民马拉松，在我眼里基本上等于全民玩命，全民受伤。 但是我又没找到过真正详细有用的解决方案，只是初窥门径，现在真该把这个视频发给那群人去看