【帕梅拉43分钟+拉伸】人气组合合集.无地面！ 热身+新HIIT舞池热舞+内啡肽+热辣女王+阳光热舞+拉伸（自用侵删）-【帕梅拉43分钟+拉伸】人气组合合集.无地面！ 热身+新HIIT舞池热舞+内啡肽+热辣女王+阳光热舞+拉伸（自用侵删）

热门回复：

• 瑜宛宛:这么多人在线 [脱单doge]看来国庆节你们是要卷起来啊
• Z氏少女:打卡，消耗400左右，很喜欢这剪辑
• 胖雯雯_:姐妹们，请问体重一直在上升，脂肪率在下降，请问这是正常现象吗？
• Swanan吖:没拉伸 44分钟消耗446卡 然后我自己加了姐10分钟的手臂 很喜欢这个安排
• RollRoll:其实这里的一些地板运动强度还好 希望能出个不剪的 凑足一小时[打call]