深蹲热身动作-【Jeff】深蹲前必做动作
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- 追尾黑色高级鬼:宠物增肌减肥视屏……得让我家猫好好看看……
- 小透明瑟瑟发抖ing:脚后跟翘起来没问题么？
- 糖炒冰棍:这个动作keep抄了
- 李仙师:让我看看前三名是那三位基佬。
- Ak47c:very good，以前有过几次深蹲膝盖疼，所以打算以后都把这种激活肌腱的动作也当做腿部热身来做。
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
