【growwithjo】11.24最新视频！快走健身操系列！40分钟3英里有氧健走操 全身燃脂TABATA 走路减肥 无器械 新手友好 3 Mile Full-【growwithjo】快走健身操系列！40分钟3英里有氧健走操 全身燃脂TABATA 走路减肥 无器械 新手友好3 M
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- 爱看动漫的龙晨曦:练了她之前其他的合辑，饮食没有控制，是一直也没有控制，练习就是为了更好享受美食，有一个多月，体重在4斤徘徊，有时候会减4减，有时候体重没有变化，但是腰围确实是小了，穿衣服感觉到没有之前那么紧，因为出汗的缘故吧，批复比之前更好了，这样的容易跟练下来，容易坚持，每天开心得练习，持之以恒才是胜利[打call]谢谢博主大大
- 草莓糯米糍团:哇噻这个跟练太容易坚持了！！而且不怎么累，我准备拿来早上当拉伸筋骨空腹有氧了！
- 一定要瘦50斤:从头跟到尾 看她喝水我也喝点[呲牙]
- stinkypongy2006:肉眼可见jo下腹部越来越紧实了
- 橘子_小柠檬:跳这个不累 我觉得挺有意思的 小米手环5 255大卡
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