一 力量耐力训练（机翻字幕-MMA素质训练体能训练 UFC大神乔治圣皮埃尔体能训练
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热门回复：
- 每次打开都是null:弹幕里说死肌肉那个真的知道这是谁吗[笑哭]
- 三家村人:已三连 感谢up 练完这个是不是就和GSP一样厉害了？准备练完就去干铁血去 祝福我吧[doge]
- 风口_猪头:1:07 提醒大家，这个训练计划并不是gsp本人设计的，开头说了，是旁边这个健身教练。可以学，但不要冲着gsp来，他可能只是收钱打广告。
- 用大宝皮肤好123:ufc传奇gsp教你健身 难得啊 赶紧收藏
- 陈墨蓝:使用说明和训练计划： 链接:https://pan.baidu.com/s/1fLBSchxWrRbMvZvWEn0RMg 提取码:61j8
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