自杀的信号-正片-不要错过他们最后的求救｜抑郁症｜如何识别和正确看待自杀【心理学】

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• O_Dinn盐:太宰治：当我和别人述说时 别人总是用世人都懂的道理来压我一头…久而久之…我连述说的力气都没有了…
• 灵雎啊:曾经高二确诊重度抑郁，住院1个多月，吃药2年稳定。家里人说“你要死就去死，中国不缺人”，朋友说“你平时笑嘻嘻的怎么会得抑郁症”，自己去看医生确诊，换来“你怎么这么矫情”。我在嘶吼咆哮发出奇怪的声音，周围的人不懂我这头怪兽在怒号什么。比起死亡，活着更让我恐惧。不过，好在，都过去了啊。如果不能感同身受，就保持最基本的沉默吧。
• 思想匮乏:“死都不怕还怕活着”这种话还是别说了，正是因为活着比死可怕才会考虑死亡
• 缥缃丸子:正好在给学生科普抑郁症，就发生了这件事。我告诉学生们，当你有心情不好的时候，不管是因为什么，都可以打我的电话。我或许不能为你做到很多，但我一定是一个很好的倾听者，一个能装下你所有负面情绪的守口如瓶的垃圾桶。 课代表总结：一自杀讯号的识别（有讯号不代表有行为或念头） 1、会谈论“我要伤害自己或如何杀死自己” 2、寻找杀死自己的途径和方法 3、有焦虑、抑郁、失眠等症状（可能慢慢长夜里，自己就在思考如何死去，如何离开这个世界） 4、有意的远离家人和朋友（因为不想麻烦他们，就想自己一个人解决） 5、将自己喜欢的东西送人 6、最近有没有重大的打击，比如亲人的离世 二、误区（如果处理不好，可能会把他推向自杀） 1、否定批判其想法。当他表达出世上的不好时，不要否定他，不要想去纠正他的想法。这不但不会改变他的想法，反而会让他觉得不被理解，不被接纳，甚至以后都不在向你诉说，不再向任何人表达痛苦。 2、不要通过强调别人的付出让其做出改变。比如：你妈把你养这么大不容易，你怎么不为你父母想想呢？这样会加深他的内疚感，而内疚感就是抑郁的一大诱因。 3、不要避讳谈论自杀。不谈不代表不存在，不去面对这个问题这就痛苦就永远没有出口。当他向你谈论的时候可能是在寻求你的帮助。 4、不要在看起来好转时放松警惕。这个时候他可能是已经做出了某个决定，所以感觉轻松了，但千万不要放松警惕，因为你不知道哪个决定到底是什么。 5、千万不要去阻止就医。当你发现这个问题时，你应该要鼓励其就医，去寻求专业的帮助。 三、我们该怎么做 1、看见和承认对方的痛苦。当你发现他的异常时，建议直接询问：你是否在计划自杀。如果没有他会自己否定你，如果有，他会觉得自己的痛苦有人看见，自己有了一个出口。 2、当对方要自杀，告诉你之后向你提出保密的要求，不要答应，应拒绝。我理解你的痛苦，我知道你需要帮助，但这个事情已经是我处理不了的了，所以我建议我们去寻求专业的帮助，好吗？ 最后，请一定一定一定要好好活着，这个世界或许使你痛苦，无奈，让你挣扎，找不到出口，但都请好好的活着。
• 尘封入海吧:你应该清楚地认识到 卑鄙和高尚、凶恶和仁慈、憎恨和爱恋是能够并存于同一颗人类的心灵的