新年计划-新年不再荒废！手把手教你做高效自律计划！用日历做超棒的新年计划表，学到赚到！

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• 明晰之梦:导航来了呀[doge][嗑瓜子] 1.方法和原则00:40到3:18 ①确立目标 具体的 可度量的 可实现的 (拒绝拒绝模棱两可的) ②区分目标 一种是必须静下心来深度工作完成 另一种可以利用碎片化的时间 ③复盘计划 每周每天 问一下自己今天任务完成了吗 如果没完成原因是什么 做这些任务量够吗 2.用日历做高高效计划表3:18到5:32 ①打开日历 ②选择你有日程的日期 ③点击加号 ④新建日程，输入你要做的事(也可以选位置) ⑤点开全天的选项(一般不用打开) ⑥设定开始和结束时间 ⑦有一个重复选项(一般每周都做得，还可以提醒[doge][妙啊]) ⑧添加 还可以改变
• tcetihcra:我妈问你初几来[doge]
• lookathestars:阿泽能推荐一下可以练英语听力的播客吗！
• 爱吃年糕的阿泽:💰今天初五！祝大家新的一年盆满钵满！ 然后苹果手机日历的话大家只需要横屏“”按周查看”日历就可以收获和平板一样的画面了！！！
• 深藏blueFB:有一个SMART计划，跟阿泽一开始讲的很像。即S（specific 具体的）M（measurable可衡量的）A（attainable可达成的）R（relevant相关的）T（time-bound时限）一个好的计划应该具备这几点。[牛年]