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产后用收腹带能瘦腰收腹?听我说完再决定-产后用收腹带能瘦腰收腹?听我说完再决定
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薛薛子是薛薛子:现在破站的药贩子化妆品贩子好多啊,前些日子看见有卖芝麻丸的,现在又看见有卖治幽门螺旋杆菌的[辣眼睛][辣眼睛]我就纳闷没有医生指导瞎吃也是真勇啊。大小up都有,我就纳闷了卖假药良心不痛吗?[辣眼睛]
猫紫也是猫卡卡呀:腰椎间盘突出患者表示,这个好像腰椎固定带哎,平常上班都要带,而且就是要代替我那没有力量的核心肌群,减少腰椎压力,限制腰椎弯曲,运动的时候也带腰椎固定带哎,所以是做错了吗?
pare123456:1.腰围固定带是给病人用的,防止进一步的损伤。 而普通人用来收腹,使用久了腰背部肌肉力量下降,就容易成为病人。 2.运动健身人群用的护腰也是辅助,要配合瓦式呼吸增加腹压来维持躯体刚性。冲极限重量可以带来减少受伤可能。但不能依赖,核心力量还是要多加训练的。 举重比赛中,就有选手如吕小军腰力过于强大,就不带腰带。 事实上,这些护具一般都是有伤还坚持训练以及冲极限减小受伤可能才带。正常人完全可以不带,合理安排训练强度和训练容量,强健肌肉以及正确姿势(包括跑步步态)比这些个髌骨带、护膝、护腰更重要。
漠皙:收腹带是手术后用的吧…拿去辅助恢复伤口,顺便帮助固定腹部,协助发力。用这个基本都是翻身疼的要死,下地无法呼吸的时候。这会儿没啥运动基础的真的只能用这个,躺着都想死呢哪做的了运动。[大哭]好好没事的宝可千万别拿这个当束腰,用久了腰腹力量全没了
willis_环:这个不是我们做了开腹手术用来固定伤口的吗?
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