4.10--横2-姐妹们 我下190斤啦❗大体重减肥冲鸭❗
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- 米米栗:我也在跟着jo姐跳。。我从小就胖。一直没瘦过。岁数大了，毛病都出来了。去年12月开始减肥，每天碳水适量。一个月吃一次油炸和一次奶茶。吃的方面没有控制的特别严格。四个月瘦了15斤。虽然很慢，但自己觉得缓慢得让自己适应运动，饮食，这样不容易反弹，而且，也不会给身体造成不好的影响。咱们一起加油
- 姌ran_n:姐妹190斤么，看起来好显瘦啊。和我170差不多，我看起来比同体重肚子大腿胖好多，减肥减20多斤了，好久了，没感觉看起来瘦了，好焦虑，不知道因为什么[大哭]
- 娇娇あ:目前68.4kg，目标52kg！！！加油加油加油
- 他们也毕业了:减肥两个星期了，从69㎏到了64㎏，目标是54㎏
- 小李李子呀:up除了视频的十几分钟，每天的运动量大概多少阿，还有运动项目是什么
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
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