定稿-被别人影响心情的人生到底多不值？如何用心理学暴打生活中的负面情绪

热门回复：

• jeanphy:发现真的不能一个人待着，要多出门，接触人，感觉今天阳光很好啊
• 风夜袭:发怒是用别人的错误来惩罚自己， 烦恼是用自己的过失来折磨自己， 后悔是用无奈的往事来摧残自己， 忧虑是用虚拟的风险来惊吓自己， 失意是用自制的牢房来禁锢自己， 自卑是用别人的长处来诋毁自己。 当你明白， 你所有的问题都是由你而生， 你便不会迁怒最亲近的人， 你也不会怪罪你所处的外部环境， 你更不会归咎于这个社会的基本制度。 只有你，才是，你命运真正的主人。 我要去朋友圈嘚瑟了[脱单doge]
• Julie子淇:这世界有一种情绪叫习得性无助 一个人经历了太多的灾难 就会形成一种惯性思维 根本无法逾越
• 一朵小云飞起来:因为有时候很多事不说委屈，说了就变成抱怨ಥ_ಥ
• 晕头鸭子和灰毛老鼠:一件不开心的小事我控制不住自己一直回想，白天还可以分散一下，晚上闭上眼睛所有细节在我脑中循环播放，所以现在还睡不着，太累了