【油管搬运】患有焦虑症和抑郁症的人对任何正在挣扎的人的建议 中英双语字幕-【油管搬运】患有焦虑症和抑郁症的人对任何正在挣扎的人的建议 中英双语字幕

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• 进击的波朋:关于焦虑，中国教育有不可推卸的责任
• ytegeel:前几年常常感到眼前的世界与自己的有种说不出来的距离感 好像失去了跟世界的联系 又觉得自己的青春年华本不该如此度过 就不自觉去否定这种感觉 越否定越焦虑 不仅心情低落 还有头疼 胸闷 烧心 失眠 神经衰弱 一整天恍恍惚惚 更糟糕的是 那时候我把这些东西的责任全部拉到自己身上 觉得是自己哪里出了问题 最近自己才慢慢调整过来了 所以对这些人的话都很有感触
• 永远只爱月亮:我中午想洗漱，但又到了吃饭的时间，突然就焦虑症犯了，不知道该先做什么后做什么，在床上崩溃的哭了。焦虑症不是可控的，任何一件小事，一句话，常人看似正常的人都能让焦虑症患者崩溃。
• 是个小团团:我是上大学后各种情绪开始爆发，被压抑的再也不能压抑，大学可以说大部分时间都是难过和痛苦的，心理上情绪上，我觉得我浪费了很多时间和机会，但是那个时候我是真的一直在崩溃的边缘徘徊，怪自己吗？好像太残忍，我几乎每天都在焦虑痛苦，不怪自己吗？可是真的为自己浪费时间和机会感到遗憾
• 我希望拿出你的勇气:本人患过抑郁症和焦虑症 焦虑症 紧张胸闷难受 头皮紧麻，不可安静，大多数是因为环境人事被压的痛苦不堪 以及受种种条款无能为力 进而失眠狂躁 抑郁症 一般为心理障碍 表现 大脑变笨 社交为0 兴趣缺失 胸闷头晕 眼神不清 重度者 精神痛苦导致身体痛苦 想自杀解脱 一般为人生路中错误归因或因环境拘谨而得，需要的是遇见幸运的人并且自己的心理模式调整才能走出 希望大家明白这些都是逼出来的 我都得过 我也好了 我很幸运 希望你们也要幸运加快乐