长距离38km+8km训练小结-长距离38km+8km训练小结
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- 克雷库里:东哥怎么改名了[滑稽]
- 双鱼座李大宝:东哥认识一个叫黄金红的退役运动员，那是我叔叔[微笑]
- 河马PB:了不起！加油干！
- 暗黑小杠铃:东哥你这个才三分三十四用的精髓
- 柯南哥哥:我觉得普通跑者也应该是150多点的心率来完成大部分训练，用心率来控制训练强度，不要只看配速。
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