体态大师:别再乱沉肩,小心越沉斜方肌越大-体态大师:别再乱沉肩,小心越沉斜方肌越大

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热门回复:

  • -懒鱼-:也没说正确的沉肩是怎样啊
  • 18172467262_bili:错误沉肩:两边肩膀下垂,看着镜子可以看出来区别。所以斜方肌越来越大。 正确沉肩:后背肩胛骨下沉。肩膀向上向下后旋转一圈下沉。
  • BiYuana:有人听懂在说什么吗?
  • 陈小闲-:体态大师是不是卖号了啊?
  • 吃掉水蜜桃吗:看了个寂寞

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