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体态大师:别再乱沉肩,小心越沉斜方肌越大-体态大师:别再乱沉肩,小心越沉斜方肌越大
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-懒鱼-:也没说正确的沉肩是怎样啊
18172467262_bili:错误沉肩:两边肩膀下垂,看着镜子可以看出来区别。所以斜方肌越来越大。 正确沉肩:后背肩胛骨下沉。肩膀向上向下后旋转一圈下沉。
BiYuana:有人听懂在说什么吗?
陈小闲-:体态大师是不是卖号了啊?
吃掉水蜜桃吗:看了个寂寞
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放假之前的那段时间都非常忙,所以没有投稿。现在放假有时间了,所以就投了第二弹(上
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