100元吃一周健身餐 (含保存方法) | 简单&快速-100元吃一周健身餐 (含保存方法) | 简单&快速

热门回复：

• 池田纲吉X:我不是来健身的，我是来学100块吃一周的[蛆音娘_机智]
• 卡比卡夫卡:[呆]因为冷冻蔬菜会产生亚硝酸盐，所以不想备餐的为啥会点进一周备餐视频呢？毕竟一周备餐除了冷冻也没有什么别的保存方法了。本来就蛮多人喜欢吃腌制食品，比起那些，这些蔬菜所产生的亚硝酸盐要少的多吧。这种真的挺好的。我就试着备餐一周然后每天再去花十分钟炒菜。然而事实就是我连这每天去新鲜煮饭，再炒一下菜有时候都懒得。我特别赞成饿的时候如果没有现成的东西吃，很容易去乱吃，因为我我就是那个备餐了还不想做之间去外面吃的人。要做到每天吃新鲜的，真的很难啊。谁不想天天吃新鲜健康可口的饭菜。我要是有人给我做饭，或者我不用上班，我也天天吃新鲜的。
• 夏鸽艾迪剑:一句话，不吃饱怎么减肥[脱单doge]
• 你脸紅什么啊:蔬菜放久了容易产生亚硝酸盐，即使冷冻了，还是建议绿色蔬菜不要放太久
• 城乡结合部靓仔:120克，我两三口的事，能维持正常生活工作状态吗