20220503跑步技术讲解(六)：提步频 增效率-跑步技术讲解(六)：提步频 增效率
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- 卫县南海人:我发现我当不了老师 老师五分钟 我只能讲十秒
- 米忽悠er:体重180斤，步频提到180心率得165以上了，燃脂效果是不是就不好了
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