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运动锻炼不仅能强健身体,还能让大脑变聪明!-运动锻炼不仅能强健身体,还能让大脑变聪明!
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天使什么都吻:好的学习方法,是降低难度,减少内容,用最短的时间,最少的精力,得到最好的效果,才是好方法。比如一本数学,6小时就能学完,不必一学期。这种方法是大家想的那样。
软工情韵:说到让大脑聪明、灵活,我们首先想到的是读书、记忆训练、冥想、智力游戏等脑力活动。这当然没有错,但除此之外,运动锻炼对大脑也有着非常大的影响。许多科学证明,运动锻炼不仅能强健身体,还能改善情绪、提高记忆力和创造力等认知能力,让大脑更加敏捷高效。有时候,效果可能比各种脑力活动还要好。
联盟粉碎者:坚持锻炼十个月了,聪明不聪明不知道,但感觉自己变得精神了不少[给心心]
力压群猴:其实不是运动让人聪明,而是不运动让人变笨,两者还是有区别的[藏狐]
水果蔬菜战士:为什么我们学校的体育生都是头脑简单四肢发达的,有的脾气还很爆,基本没几个能过文化线
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