IMG_1605-《被讨厌的勇气》治愈我的童年创伤，消解了我的愤怒

热门回复：

• Leon枫叶:用弗洛伊德来谅解别人，用阿德勒来审视自己
• 海边的小黑猫:你没有落后，你没有领先，在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时.
• 空林如下雾:我因为这本书，让我终于下定决心跟前天离婚，因为这段婚姻是我一味的付出，他还是过着单身生活，懒赌不管小孩不过问家里，之前一直为了小孩忍受着，让我进退两难，所以这本书给我的冲击非常大，原来一切的一切都是我的选择，不是小孩也不是任何人，因为我没勇气不敢做出改变才使我过这样的人生，在我还没看完我就跟前夫提出离婚，成为我随时会翻翻的书
• 横滨寄叶:我们并不是为了满足别人的期望而活着。 人是为了救赎自己而活着。
• 木柚玖:佛洛依德的归因法，不是为了让你去抱怨父母，抱怨环境，是为了让你释怀。 而阿德勒的目的法，是解决现在的情绪问题。 人是复杂的，其实你也用了佛洛依德的方法，如果没有对于自己的释怀，你根本也做不出改变自己的下一步。 我是觉得佛洛依德和阿德勒的方法是要联合起来用的。 而且不同的人有不同的方法，有的人做不到释怀，那就只有去解决眼下的问题 有的人陷在当时的困境走不出来，就是需要回到过去，发现过去的自己。 能用阿德勒的方法的前提是你得发现自己不是错的那个，如果陷入责怪自己的怪圈里，那么最好的其实是弗洛伊德的归因法[doge][藏狐]