瘦腿瘦手臂运动 - HD 1080p-10分钟超燃瘦大腿&瘦手臂运动，全程站立无跳动，塑造天鹅臂紧实大直腿！【周六野Zoey】
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热门回复：
- 小鷺乱撞:希望姐姐出一期改善头前倾的动作！！！
- PLaiKK:希望姐姐出一期瘦屁股的动作啊！！学生党表示翘臀有点点尴尬！！
- 啵啵虎的大宝贝哟:1.侧抬腿臂上举 左 2.侧抬腿臂上举 右 3.弓步抬膝 左 4.弓步抬膝 右 5.前举臂后弓步 6.相扑深蹲臂外展 7.单腿平衡 右 8.单腿平衡 左 9.硬拉／二头弯举 10.甩瓶后屈臂 11.腿夹瓶臂上举 12.半蹲臂画圈 13.举臂前弓步 14.拉瓶腿后滑 左 15.拉瓶腿后话 右
- HappyMurphy:有没有让胸部减小的运动[微笑]
- 曦木啊:Zoey真是太懂我们了~我现在真的害怕跳跃的运动，膝盖扛不住啊！立马练起来，效果超棒的，我已经跟着Zoey瘦了二十斤啦！
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
