帕梅拉 - 10分钟 派对舞蹈训练 乐趣有氧 流行歌曲-帕梅拉 - 10分钟 派对舞蹈训练 乐趣有氧 流行歌曲

热门回复：

• -alanda-:早安呀帕帕[给心心]舞曲有氧超级欢乐 动作设计的超有趣很喜欢！！几首新老歌曲，设计的动作多但是不乱，我想主要原因是每一首每一段都精准卡点，让跟练者不会觉得跟不上，这真的很考验设计者的耐心和用心程度[支持]这节训练非常适合当做空腹有氧练习[打call]（我消耗了56）再次夸夸帕帕对训练视频的精益求精，提前祝帕帕2024年新年快乐[爱心][保卫萝卜_笔芯]
• ktlove1113:强度不大参考“芭比”和“阳光热舞”，就是小动作比较多需要多练几次，iwatch运动消耗45大卡
• RoseGoldStars:救命啊最后一首歌是土澳这的肯德基广告bgm 我崩溃了[笑哭]
• 加油努力多笑多开心:即将成为我的24年第一练[打call]
• 宫野杉:我奶奶问我在扭什么，我的动作有那么抽象吗[笑哭]