掸腰站不稳往前冲怎么办？看过后没有学不会的-掸腰站不稳往前冲怎么办？看过后没有学不会的！
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- 忘川楚楚:这个老师咋这么好呢
- Simonezou:请问成人可以每天练习这个弹腰来达到下腰后弯吗？我胸腰椎特别僵硬 连90度都下不到
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