美猎大师课-第二讲：背加力（上）-美猎大师课-第二讲：背加力（上）
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- DJ2354:个人理解：肩关节和肘关节旋转都能让手臂完成拉这个动作，肩关节上的弯曲力矩的是靠背部肌肉产生，肘关节上的弯曲力矩是二头肌产生的。日出做拉的动作都是两个关节同时产生力矩，但射箭要只让肩关节的力矩带动手臂。和引体向上有点像，宽位引体向上是图二，窄位引体向上是肘关节力矩产生左右（二头肌发力）
- 四眼上校:加油，最爱美猎
- 账号已注销:再有人喷我下三指，我就发这个视频给他看。国外大佬都下三指
- 狗头神教名誉教主:来了来了[doge]
- mrllik:感谢up让我白嫖[脸红]
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