缩肋骨-体态大师-体态大师:矫正肋骨外翻、肋骨外扩、肋骨突出 - 缩肋骨2.0精简版

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热门回复:

  • Alice库伦:觉得b站比微博方便很多~求搬以前微博的视频来~
  • 一个沉睡千年的西瓜:大师,求出小腿变直的长视频啊!大家顶我让我上去啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
  • w动次打次w:我觉得肋骨突出显得整个上身都很壮和胖啊!!!
  • 夹心不卖萌:开始练!从小就肋骨外翻还以为是瘦的_(:3」∠)_
  • 小柚叶:跟练时间~2:15 注意: 1.胳膊要放平!脸和眼睛看向天花板!刚开始不要急着跟做,找到平衡点,确保是上腹部发力,脖子没有发力 2.旋转时相反方向胳膊不能离开瑜伽垫!腹式呼吸!

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