TED：我们要相信，专注力是可以培养的，也是必须要培养的-TED：我们要相信，专注力是可以培养的，也是必须要培养的
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 开心sai啊:我发现只要早上起来感觉没有动力，接下来的一天都会出现内耗
- 老奶奶侠:1.外部干扰源就消除或远离，每天记录分心会让你系统的发现工作时什么干扰了你，然后消除。你会更清楚自己适合什么样的工作环境。 2.内部干扰 清晰的排列自己的价值观，按照价值观的优先级做事情，这会让你对象生活更有意义。(想想你临死前觉得最痛苦的事件和最开心的时刻，然后排列你心目中的重要事情)
- 火之魂魄:个人理解专注力是一种对缺乏刺激的忍受能力，一个能持续带来快感的活动几乎不会有人会感到难以专注
- delysun:想起一句话，自律来自想象力
- 为什么是ear:记录分心，刻意练习。 设定目标，排优先级。
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
