几点睡觉能养阴阳，大补不如大睡-几点睡觉能养阴阳，大补不如大睡
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 405号避难所王管理:省流：心脏不好的人，7点到9点睡觉。 心脏好的人，10点到11点睡觉。
- 狂野巨喵:请问，如果我8、9点睡，1、2点左右就会醒；如果我11点睡，能睡到第二天10点，这大概是什么原因，我上班情况是大夜班，一周4、5天，我该几点睡好[思考]
- 噗噗小小飞:夜晚11点睡眠，这样才能让全身肝胆养血回流，身体活力恢复，经血正常，养气血[奋斗]
- 言之有信知行合一:在宿舍根本不能十一点睡，十一点熄灯，你想睡你舍友可不会
- 佛法无边自性清净:我刚初中毕业的时候有一个月天天都是看完新闻联播就睡觉，精神特别好
Copyright © 2019-2024 爱哔哩 All rights reserved.苏ICP备19070400号
若有疑问请联系我 给我发邮件