20分钟居家站立HIIT高效燃脂运动，提升心率提高代谢减肥减脂-20分钟居家站立HIIT高效燃脂运动，提升心率提高代谢减肥减脂
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- 风尘一锄头:这裤子穿着并不太适合运动……
- 精陵秽语:来了来了
- Hacoz:10:10那个左右跳对于大重量来说，膝盖负担有点大。除开这个动作基本都做完了，比很多30分钟的还累[笑哭]
- 岚岚娜:[星星眼]
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