01 Upper Body HiiT-(刷脂)Ignite by SPRI 900 Calorie Burn with Ashley Borden
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- 泉镜花0507:我基本就做1-3的视频，迅速暴汗
- 羊二车衲姆:做了第一个视频，一组动作重复3次，总共2组动作，老实说好枯燥，还是内容丰富点的做起来比较有动力。
- 习习习1992:哑铃是每个3kg吗？
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
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