这个《八段锦》太震撼了-这个《八段锦》太震撼了
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热门回复：
- 诸葛丰储:八段锦本来就是这样的。。我做了好多年了。入坑是因为姨妈不正常。。很神奇练了后姨妈正常了。。挠头。。说观赏性。。不实用的。我告诉你很实用！八段锦很实用！
- 阮颐墨:正经一套练下来，你会出汗，你会肌肉酸痛，但是你会神清气爽
- czrn:这是有功夫的人练的，和大众健身版还是有不少区别的
- 人在亚楠飚轮椅:我妈在练，她说练了后感觉人颤抖的毛病好一点了，当然，只是好一点，不可能练好，但好一点也是好的，我虽然不练这个但也靠着单纯的健身增肌，慢慢的肩袖疼好起来了，所以锻炼身体总是好的。
- 五彩缤纷万紫千红:倒影有点晃眼…如果一个正面一个反面就好了，或者一个人放大，手部动作看的清楚些
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