21天瘦10斤系列｜3.0进阶版二三代kpop女团！超卡点暴汗！！帕梅拉全身燃脂操！用过都说好！！-【458卡】21天瘦10斤系列｜3.0进阶版二三代kpop女团！超卡点暴汗！！帕梅拉全身燃脂操！含站立拉伸！用过都说好！

热门回复：

• 炎小雨的草莓牛奶:虽然中间暂停了两三次，但是我坚持下来了，我需要夸奖！！！！太不容易了！！！！[大哭][大哭][大哭]
• 一粒尤初:宝贝们 这个含拉伸！！有休息（虽然很短 咳咳 休息时间长容易起不来了哈哈哈哈 【贴心[doge]】）咱就是说 小初佩齐了[脱单doge]
• 念念自语:绝 华为手环 57min 478大卡 中间要开视频班会停了大概十来分钟 平均心率149 这个比昨天跳的那个还狠好多 燃脂有望
• larmesdecaramel-:好听的音乐是能让我坚持下来的!
• 闪闪发光的闪闪发亮:keep手环，自由模式，69kg，160cm，高冲击动作改成深蹲类，469kcal！很喜欢up主絮絮叨叨的风格，又练身体又锻炼大脑，跟上up主的飘逸思维不是件轻松的事情！