How long should your naps be - Sara C. Mednick-【双语 | TED科普】小睡多久比较合适？
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- 吃了麻辣油:看了五分钟结果说 睡多久合适要自己试了才知道
- 永葆好奇心的dx:来的太及时了，噢噢噢噢
- KristenS-:[笑哭][笑哭]对于我来说小睡个十五分钟到二十分钟就差不多了，睡太久再起来真的太困难，有时间我午觉会睡一个小时，结果整个下午都困死。
- 无关风粤:TED 节后开始上班，是否心不在焉，没有状态？还是忙忙碌碌，有很多事情等着要做？如何快速恢复状态？小睡一会有帮助吗? 嗯，这取决于一些因素——特别是小睡包括哪些阶段。这个短片详述了小睡对认知的好处，并探索了一天中快速小睡的最佳时间和长度。看完不妨就睡一小会吧~ 公众号【TED精选Live】内，回复下载，获取视频及文稿链接
- bow0918:正需要[支持]
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
