勿删-达摩易筋经简短版-达摩易筋经简短版
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- 抑之S_E:哦，感谢up，将每个动作十四次简化三次，由63分钟（2*7）到36分钟（1*7）到20分钟（1*3），B站有这三个版本，方便大家根据时间限制合理安排练习。 严老师的易筋经，在大学智慧树网课里可以跟视频学习，更细。 虽被称作“古法易筋经”但也是（少林）达摩易筋经，源自更早的书籍，同时区别于天朝推行的健身版本。
- 红烧粉红鸡:感谢up，正在找这个老师的视频，简单易学
- 红烧粉红鸡:配乐是宗次郎故乡的原野
- 几口珍珠:第二势03:19
- 几口珍珠:第一势01:17
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
