小哑铃-自用 keep女生小哑铃塑形 肩部强化 20min 有音乐版 可选择2kg哑铃
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- -闪光皮皮-:这视频现在要会员了，转战b站
- 吱吱tzl:用的3kg，虽然后面做的很艰难，很难跟上[笑哭]但看起来手臂有线条了，不是软软肉了，背也挺得直了[打call][打call]
- 丝_米米:练习了147次之后，发现要VIP了，还好有你！ 第148次完成[打call]
- Mafia真的很好听:力量很弱，自己用的是2.5Kg的，跟完后差点把我送走
- 土豆泥配薯片:keep哑铃居然都要会员了 最早到现在练了三年多 突然就会员了 真无语
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