“卧槽!这段对话堪称反焦虑天花板!”-“卧槽!这段对话堪称反焦虑天花板!”
热门回复:
- -Saimer:这个阿婆主怎么那么多有氛围又美好的素材阿[抓狂]
- xiaoyaofu7:有时候焦虑就是因为:无法达到,无法改变,却又无法逃离[微笑]
- 夏子沐不是木:睡前最后一个视频[星星眼]
- HeleX:我深怕自己并非美玉,故而不敢加以刻苦琢磨,却又半信自己是块美玉,故又不肯庸庸碌碌。”—《山月记》
- 小y的bibi分类笔记:小结:内耗和躺平。
1.改变不了环境,但能转换视角、积极看待。
2.内耗可以是一种积极的情绪,是寻找出口的过程、是在不断发现自己探索自己,是一种动力、是在进步。
3.张弛有度:躺平有时,积极有时,休息有时,工作有时。