焦虑二版-一个视频解决焦虑，原理+方法+实例【潇洒生活】

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• _拾伍-:焦虑的事情，你可以完成吗？ 如果可以 那就去完成它，你还在焦虑什么？ 如果不能完成，那你还在焦虑什么？ 无非就是本身的懒罢了，不想付出行动 看着那些满屏幕的信息，觉得别人比自己强得多。然后随意找个理由轻而易举的放弃。 要做的是摒弃杂念，付出行动 而不是胡思乱想
• 雨中楼阁:潇洒换区了？[疑惑]
• Lancelot0409:莫名让我想起一人之下2里面对宝儿姐的描述，干什么就是干什么，吃饭就是吃饭，打架就是打架，心无杂念
• XH-star:太空了 这期，人类生活在物质世界必然被周围环境所影响，就像玩游戏再认真有人拿到站你身边也会有危机感，冲的再爽身边放个鞭炮也不能一心一意[怪我咯]，人是具有对环境及未来拥有双重感知的复杂个体，道理很对，现实骨感。
• 折翼黎明使:哎 潇洒只是想分享给大家怎么集中注意缓解焦虑 评论都是什么妖魔鬼怪啊 什么减肥不吃饭没时间听音乐 什么变了假大空 什么贩卖焦虑 真的不值 他们就只想娱乐至死 谁想叫醒他们 他们就咬谁