极简＝扔东西？极简＝不消费？一条视频了解极简本质，告别混乱与焦虑，成为更好的自己。-极简＝扔东西？极简＝不消费？一条视频了解极简本质，告别混乱与焦虑

热门回复：

• 谢谢楔子:我个人认为，如果有很多非必需品让你内心宁静且快乐，说明你确实不是极简主义者。但并不是说你就是混乱的。我觉得极简的反义词不是混乱，就是极繁而已，极繁也可以将生活整理的井井有条。我觉得极简不是一个过程，而是作为结果的一个状态。当你发自内心的觉得除了生活必需品以外的东西都不重要了，就自然而然达到了这个极简状态，只能说能达到这样境界的人通常内心平静，但也不乏例外。同样的，极繁也是一种作为结果的状态，你从身边的一切汲取快乐，你通过与物品的连接滋养内心，那你是个天生的极繁主义者，你可能过得混乱，也可能过得比任何人都有条理且快乐。极繁和极简只不过是两种生活方式，由你的能量来源决定（如同定义外向和内向者一样）。收纳整理审视内心是极简的必要条件，但并不是说做到这个你就是极简主义者，也有可能你是个喜欢整理的极繁主义者呢。感觉没必要给自己扣极简主义的帽子。
• 萨尔瓦朵:UP主说的真不错，联想到自己的拖延以及晚睡，其实就是思虑过多，患得患失，以及自我否定。破解也不难，首先就是不追求完美，一件事做到6分就可以，搞砸了也不怕。只要一动起来，后面就好办了。完成一件事，内心就有荣誉感，多完成几件事，正反馈积累了一些，内心就渴望去行动，就会越来越好。
• Miukielle:我从25岁开始慢慢变成精简而不是极简。。。 所有存在于我房间的东西都是有故事和用处的。空无一物我是做不到的[辣眼睛]
• 念道吾:极简评论：有帮助！[doge]
• bili_823352:引用知乎上一个答主的说法：“极简是一种思维模式：遇到任何事情都想如何系统化，在搭建好高质量系统之后，用最少的精力去维护和执行它。” 极简生活的底层逻辑就是，不断优化以追求一套高质量的生活系统，使这个系统更好地帮助我们对抗自身的熵增，乃至于实现自身的进一步熵减，在动态过程中成为一个自身和周围环境都高度有序的人。