-脂肪真的会消失！HIIT-暴力燃脂训练
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 赤盏Leslie:说有赘肉的，不是你们说太瘦只是做做样子没有说服力的么
- 佐佐木一花:最近被美丽芭蕾折磨疯了
- 大头花椰菜:个人觉得妹子们hiit这种自己把握好吧 我差不多当时天天hiit 就是这个app...差不多每天一个小时左右 差不多一个月后 我的大腿...用力外侧出现了疑似肌肉 超明显的那种 我怕我说肌肉大佬会喷我 但是就是鼓出来的 你要说脂肪那我就喷你 然后看见微博有健身教练说hiit腿会粗 发现评论里也有妹子跟我一样 粗大腿了...反正你们自己把握好频率时间吧
- 寄你笑颜:看了我就会瘦
- 旋转的小毛驴:HIIT ， High-intensity Interval Training 的缩写， 即高强度间歇训练 ， 是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术。 这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量。 这不算吧
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
