投篮常犯错误 – Shooting Mistakes – ∣Coach Fui∣ 中文字幕版-中文字幕版 投篮常犯错误 – Shooting Mistakes – ∣Coach Fui∣

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• MyownStyle:总结空降16.04 1 球太贴身，胳膊受压 手肘要往前接球 2手婉屈曲，压婉左偏 3辅助手手指触球一起举起 挺难适应的 4重心前倾 力量导致 5蹲下时别太用力或太低 放松就好 6不用刻意锁腰，靠臀（哈登保罗的大臀警告） 7双腿发力不平均导致早泄（球脱手） 8只用小腿和膝盖，要靠大腿，臀 这是很多人射的近的一个重要原因
• 无诗何须饮酒:天天想着投！传球啊！蔡徐坤！
• garview:干货满满。如果以前时能接触到这教练的视频，大概就会爱上篮球了。
• 篮球和美酒:分享我的练习的感受，希望可以帮助到大家。 我连续五小时(中间午饭时间都没有，坚持练到位了才回去)，终于感受到一些到fui sir的传递的知识。(坚持每天练习一些) 有两点感觉是值得在意的。脚弹跳向上的力和手腕挥动自己瞄准的篮筐。 1.如果投篮没有力，一定是脚没有跳好或者弹跳的力没有传递手腕上(就整套动作是连贯的，力从下传递到上)。只要力掌握好了，不同的距离适度使用力就可以轻松投出去。(视频里也说过，是用下肢的力，不是手臂的力) 2.手腕的话按照视频做，总之就瞄准我投进的框里就是了。 运动学习的原理，最重要的是下意识。 要是身体的那种感觉，动作下意识这么做一定能投进的感觉。(本来你身体的下意识是没有经过练习的下意识，所以你下意识一定不进) 步骤。1.看教学视频记住要点。(有意识的记住要点)2.早上没有人自己一个去球场去按照要点去投，去感受那些动作带来能够进球的感觉，不断的重复调整我的动作下意识是可以做出投篮进球的感觉。(因为运动是下意识的，重要的是用身体去感受那种感觉)。3.休息时去想想总结我那些动作带来进球的。那些地方还需要改善。4.第二天，想想昨天的要点的动作带来进球的感觉，还有改善地方，继续不断的去做动作，让身体去习惯动作带来进球的感觉。5.看要点——做动作——想想要点带来的感觉还要改善的地方——改善继续做动作——不断重复发到我的动作一定带来进球。 小结，身体本来没有养成好的习惯动作，通过不断改善练习发到身体拥有好的习惯动作，拥有投篮技能。
• 温酒斩丶华雄:你们可能不知道用31投得29分但是拿到三双是什么概念。 我们一般只会用两个字来形容这种人：威少！ 我经常说一句话，当年库里他能3比1逆转雷霆，我维斯布鲁克3比1逆转个开拓者不是问题。 埋伏他一手，这个球不能传，这个球不用传，他死定了。 反手一个干拔三分，闷声发大财。这都不进？但是不用怕，他的数据赢不了我。29分11篮板14助攻，很牛逼这个数据，如果把这个29换成30，我这个数据将成为大三双，但是换不得。 上来一个突破，傻～逼，直接让我过了。  一个分球给外面，乔治快点，乔治，乔治你三分都不进吗？乔治你快点啊！乔治别磨磨蹭蹭的。 14个助攻了，传错了，应该自己投的。 给乔治倒杯茶好吧，乔治给你倒一杯卡布奇诺。 给乔治倒一杯卡布奇诺！开始你的绝杀秀，颜 射他颜 射他。漂亮！ 十五分你能逆转我？你能绝杀我？！你今天能中场三分把我维斯布鲁克绝杀了，我！当！场！就把这个篮球吃掉！