冬日好物-冬日好物推荐 | 冬日里的安全感 | 季节性情绪 | WEEKLYVLOG | renasteps

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• 饿哦登:看哭了，这段时间换了新工作，陌生的环境，毫无起色的工作。借钱硬撑在这里，真的很丧。但要想瑜伽姐姐说的那样，不要在这个冬天把自己变成糟糕的人，所以接下来要好好调整心情，改变自己，加油！
• 彭十一222:课代表来了！（第一次当，有错误的话欢迎指正哦(´-ω-`)） 1.Downy当妮护衣留香珠（留香大约四五六天，一周左右2333在烤肉一些留味大的地方，简直是战神一样的存在） 2.综合维他命b（冬天情绪不高的话，可以通过一些补剂呀运动呀，来调节自己的情绪） 3.各种各样好吃的热汤拉面（冬天看着电视泡着泡面＋两颗蛋，超幸福） 4.coreana仙人掌精华贴（敷在脸上起镇定、清凉作用） 希望大家在这个冬天都可以蜕变成更好的样子！抱♡！
• 账号已注销:非常的希望瑜伽下次广告可以直接说出来 或者给大家约定一个暗号（我不清楚以前有没有约定？）这样子会比较好 因为如果大家心里有数是广告会看的很开心有种啊我关注的up开始接广子赚钱钱啦 也不会有被隐瞒的感觉 如果不说出来人家开开心心跟着买了回头看这视频发现是广告 不管产品好不好用心里都不好 假设还踩雷的话就更不开心了（之前关注up的心路历程
• Tarlotte:建议瑜伽下次有机会如果是推广的话 明确下哟
• Joyeee_:瑜伽，看到这个视频，尤其是里面你所讲的调节情绪很感动，不过和瑜伽不同的是，我最讨厌的是夏天，今年夏天失恋，狗血，还得了抑郁症，所以我好像可以理解你说的很丧的那种心情，不过我比你还要严重一些，差不多是也不能睡，吃不下饭，后面眼泪都干了，情绪处于一个比较崩溃的状态，在公司突然开始爆哭，哭了好几次。后来妈妈带我去看了心理医生，开了一些抑郁症的药，也做了心理疏导，不得不说药物治疗真的很有效，瞬间脑子里声音就停止了，那些东西不会忘，但想起来难过的程度好些了。九月去看了心理医生，顺带割了个双眼皮想改变自己，报了健身房，每晚下班之后去上课，渐渐的，情绪上偶尔也会低落，但我不敢说完全好了，只是有的时候可以感受到开心了。希望我们一起能够熬过这个难熬的冬天，希望一切都很温暖。希望每个有类似我这样情绪出现问题的朋友们不要轻视，即使去寻求医生的帮助，我后面复查的时候，医生说，我来得很及时，差不多是在前期就接受治疗了，我很能明白那些处在人生低谷，夜不能寐，难过伤心失落的心情，但我想起小团圆里面一句话，在人生最难过的时候，要懂得吃，舍得穿，不会乱。希望每个人都能够好好生活吧。