帕梅拉 有氧减脂-【帕梅拉 有氧燃脂 减去深蹲】三分钟一首歌热身+复古/快乐/性感三部曲有氧舞蹈
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- mickylana:哇这个好棒！她深蹲频率太快了，我很难做标准，膝盖就会不舒服
- 甜的暖宝宝-:晨练打卡day1 160 47.8 applewatch测总卡路里237 动态卡路里200
- 一只会轻功的猫:膝盖有问题的看到这个真的太棒了 不用一直蹲蹲蹦蹦跳跳的
- One-Eleven:可能我基数比较大，324卡
- 今天吃面包吧:哇塞，这个视频太棒了，刚好最近膝盖不能深蹲
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