【羽毛球反应训练】四种提高羽球反应速度的训练_bilibili-【羽毛球反应训练】四种提高羽球反应速度的训练（中英字幕1080p高清）
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- 小233虫:锻炼反应速度有一方法 打音游(真的) 我有一个打音游的朋友，在没怎么接触羽毛球的前提下他能连续接住班上其他同学在发球线附近的杀球 虽然说班上人杀球并不是特别快，毕竟只是普通高考班，但其反应速度也值得我羡慕了 对了，他钢琴块可以打到12，而我连10都没摸到[笑哭]
- 珣鶠:1.连续抓硬币 2.两人同向站立，后者持网球扔向前者正／反手位，前者使用持拍手弓步捡球 3.遮挡球网进行多球练习 4.（？啥玩意）BlazePod
- 神奇的小皮君:给up点赞
- 泡面再加荷包蛋:翻译辛苦啦！
- 蘑菇蛋1945:感谢(*^_^*)
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