正片 EP01｜职场-6个表现证明你对工作进入了倦怠期，应该辞职吗-6个表现证明你对工作进入了倦怠期，如何摆脱？应该辞职吗？分享给辛苦工作或即将步入职场的你。

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• MrDipper:我就是...工作内容一成不变.......能学到的并且有营养的工作经验几乎没有.....与原先工作内容背道而驰....内部没有上升空间，被告知4月份左右可能会被公司裁员，浑浑噩噩干了一年半，公司离家远，平时上司工作混日子，感觉不到动力完全是在过一天是一天在浪费青春和时间，最重要的是学不到东西最要命。不由得担心30岁之后的自己。感觉充满忧虑
• iJM爱笑:⭐️拓展分享： 除了要注意如何跟上司提出离职的决定，还要特别注意如何低调并顺利地完成离职的孤独期 比如： *提前了解自己离职可能会得到或损失的保障 *向领导提供离职后自己当前职位的替补方案与规划 *遵循公司离职程序 *确保离职过程中自己应得的待遇得到保障 *程序办理结束后再找合适的时间向同事表明离职 *如果需要，向职位替补提供交接培训 *离职过程中尽量避免传递消极情绪、留下良好印象 *与将来可能会有交集的下属，领导，同事保持联系 四、小结 1、工作进入倦怠期非常常见，因为倦怠产生自我质疑，萌生跳槽或离职想法非常正常，但是否该做出这样决定？应该深思熟虑并对下一步做好打算 2、离职可以给忙碌生活让出时间去学习与沉淀 3、跳槽可以让自己释放在前一份工作积累的压力，满怀热情迎接新的工作 4、但在此之前，应反思工作，尝试解决棘手问题，没有办法后再放手 啊，手打太不容易了，感谢up主每次都分享这么多干货！下个视频见！继续和你学习！[支持]
• Lxf丶铭:现在做的是行政工作，工作内容虽然一成不变，但是总会在工作中找到新的乐趣，与公司同事相处还算融洽，上级领导非常好，只要是关于工作和人生经验的问题总会不厌其烦的教导你。问题是现在工作内容因为熟练所以效率提高，总会在一个上午就把一天的工作量做完，下午无所事事，而且因为疫情公司效益也不好，有些迷茫，不知道该怎么去提升自己。
• iJM爱笑:（2）外界因素： 目标：寻找自身以外影响心态的因素，并通过权衡利弊帮助自己做出理性的选择 a、影响个人心态的消极来源 例：工资太低、老板苛刻、工作太无聊、同事难相处、加班太多、工作餐太难吃等 b、处理消极来源的解决办法 例：*压力太大能否与同事或领导敞开心扉 *工资太低，我能否用实际的结果与数据向老板证明自己的价值，拿到加薪 *老板苛刻，我能否试着去了解并且顺应他的行事作风，并提出一些合理的意见或者建议 *某个同事难相处，别人是否也这样觉得？如果是，我们能否委婉的指出 *工作太无聊，我能发保证在完成当前工作的基础上，创造一些额外的价值，或者说增添一些额外的乐趣 c、对比得失，权衡利弊 权衡在职所得与潜在损失，是否愿意为长远打算而对现状作出一定妥协？
• iJM爱笑:那我就来做一次课代表啦！好激动！第一次有错误的地方大家多有担待哦~ 一、工作倦怠期在生活中的表现 （帅帅的表演超有趣哦，up名字喊起来让人脸红肉麻[妙啊]） 1、工作效率长期低下 2、加班&磨洋工套餐 3、因工作减少社交活动 4、下班回家啥也不想干 5、失去学习新事物的动力 6、熬夜，作息不规律 二、进入工作倦怠期的6个潜在原因 1、违背自身喜好的求职 2、工作枯燥 3、团队合作问题 4、薪资低于心理预期 低的定义在于个人 比如： （1）市场平均月薪为5k，实际只拿1k （2）市场平均月薪为5k，心理预期为1w 所付出的时间精力与所得到/收获的不成正比 5、与领导关系紧张 6、个人学习/发展空间受限