少林寺易筋经《古老完整版》_超清-少林寺易筋经《古老完整版》_超清
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- David宣宣:禅修入门后看这些没啥意思了，运动发热就好。看有人问如何呼吸，就个人理解乱写几句，自己去试，哪种舒服就哪种吧： 三种呼吸方式： 一、吸气--停--呼气：兴奋交感神经系统；具体自己百度去。 二、吸气--呼气--停；兴奋副交感神经系统；同上。 三、吸气--呼气。
- 超级练习册:俺看了弹幕里说的“学哪个都白——都是健身操”，俺去翻了一下维基百科，感觉易筋经的来源就是健身操。。。。
- 猎狐梗机车:这个得有武术功底吧…我练的b站另外一个，那个简单点，但是后面有四指俯卧撑…
- bili_87552428881:什么音乐
- 一点浩然气0126:怎么配合呼吸阿
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
