吃的快有多容易胖?每年悄悄多吃5W+大卡,20斤肥肉-吃的快有多容易胖?每年悄悄多吃5w+大卡,20斤肥肉

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  • _汤圆诶:从小养成的习惯罢了,一般初高中,吃中午饭时间也就半个小时,还不包括去食堂和回来的时间,打饭的时间,回来上个厕所的时间,基本就是嘎嘎往里塞。
  • 呆在坑里的萝卜:我已经在有意控制了!!朋友们!!细嚼慢咽真的会更容易饱!!!!!!真的!!!!慢慢来感受食物的味道让他弥漫到整个口腔,会更容易有心理和生理的满足感!!!!真的!!!!
  • 紫叶黎:但是即使细嚼慢咽,吃到最后就算不饿也会全吃完,因为从小就被教育不能浪费粮食[大哭]
  • 扶摇摇摇够了没:大口吃饭真的是高中养出来的坏习惯,就15分钟,包括下楼吃饭去厕所,不得不吃得快,吃得慢回来还要挨罚。
  • 小王小王小熊软糖呐:道理我都懂,可是大口吃饭实在是太香了!粉、面这些大口大口塞嘴里的满足感谁懂!

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