运动员饮食方面基本讲解 - 该吃什么不该吃什么-运动员饮食方面基本讲解 - 该吃什么不该吃什么
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- 流浪诗人爱面筋:杀手最不该吃的是 牢饭！
- cqy读书人xD:请购买我的饮食计划
- 太平湖辩证法:标签里的食尸鬼是什么👻(°∀°)ﾉ
- 椰子-COCONUT:热水很nb，热水还包治百病(｀・ω・´)
- 账号已注销:1.饮料不要喝，喝白水 2.油炸实物不要吃 3.面包不要吃（减脂情况下），面包很容易发胖，面少吃，米OK，尽量吃棕米，白米不要吃 4.猪肉不要吃，尽量吃白肉（鸡肉鸡胸脯，鱼肉），牛肉适量 5.多吃绿菜 6.豆适量吃，黑豆等 其实好多自己觉得好吃的都不能吃，比如冰激凌。不要吃糖!
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
