张至顺道长 八部金刚功 原速 九遍 超清完整版-张至顺道长 八部金刚功 原速 九遍 超清完整版

热门回复：

• 龙川道士:道爷说想用多大力，用气血摧开经络，不用力打不开。而有的说要自然用。——哎呀，这种话都是有语境的，没有前因后果，没法回答。不过我也经常跟学生说，拧相机的螺丝或者开关，一定不要太用力，两个指头要是不能解决，千万不要上五个指头。用力，是一种感受，对你来说用的力气，比两个指头多一点，比五个指头少一点，就差不多了。
• 龙川道士:动作顺序 习惯先左后右。功法可以不完全按照顺序练，但是起势收功都要有
• 龙川道士:一切都是精气神换来的，世上好的功法很多，难的是一门深入，简单功夫重复练的坚持。当然，还要破除执念，金刚功很好，但未必适合每个人，寻找自己合适的喜欢的能长期坚持的养生法，一样重要。“如果双盘腿能练成神仙，我早把自己捆起来了”，老道长说，道家养生，讲究精神内守，意念专一，松静自然，“食其时，百骸理，动其机，万化安”。
• 涇樸:什么时候练比较合适
• 龙川道士:金刚功从“利三焦”发动全身的气机开始，按照《黄帝内经》“肾为心之主，脾为肾之主，肝为脾之主，肺为肝之主，心为肺之主。”理论，逐个脏腑锻炼。通过八条脉络带动，鼓荡周身气血。当身体气血走起来，自我修复的能力就得到改善。“一个人修行怎么样，不要看他出了几本书，名气有多大，你只要看他是怎么死的......一个修行人，至少不该去打针挂瓶，最后死在医院里。”张至顺老道长不断提醒大家，健康不要太过依赖药物、针灸等医疗手段。养浩然之气，练金刚之体，才是大道。