吊砖成人长高法-多长高5公分-吊砖成人长高法-多长高5公分

热门回复：

• 头号粉丝丝:第一 赞我长高5厘米
• 大猫海棠cio:这个吊砖法，我自己尝试过。那时候好像高三还是大二忘记了，网上搜到的这么一篇文章，于是就拿哑铃绑好系在脚腕关节部位，每天晚上都吊10多分钟，一开始4-5分钟就痛的不行了，后面慢慢增加的。还有一项是倒吊，也是同样原理。 大概三个月以上。后面因为学习其他原因，不再坚持。有量过，增加了1-2cm. 直到现在工作5年了，没有缩水。这个因人而异吧，青少年时期，还是可以尝试一下，初中到高二，是最好，最快的阶段。我上大学基本不长了，那会168. 吊砖法才上到了170，太不容易了[捂脸][酸了]
• 油炸猪咪咪:吊了一个多小时抽筋了，，
• 桂花糕法案:大多数人可以可以试试矫正体态，弯腰驼背的矫正过来长个2-3cm还是没问题的。别小看2-3cm，想一下，168.169长到170，178长到180，172长到175，176长到178。听着都舒心的很[OK]
• 芒果剪辑君:陈老师，我今年20岁，170身高，我爸貌似还没170我妈150多我还能不能长点[捂脸][捂脸] 感觉整个高中都没怎么长高过