【eleni fit】45分钟600卡高强度有氧HIIT训练-【Eleni Fit】暴汗卡路里杀手！45分钟600卡高强度有氧HIIT训练
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- 大厨:动态270
- demi丹爷:小米手环330大卡
- 菜霸王122:不连拉伸，平均心率143,最大177,共448千卡
- qinranyi:兔年第一练！时长合适，有跳跃心率提升快，有几个垫上动作，核心也可以练到。161.52空腹华为fit消耗240左右。适合有运动基础的，推荐这套！
- biinnnu:165/52，iwatch监测，全套做完平均心率152，总千卡数362kcal，动态千卡309kcal，说心率上不去的不知道是不是做的动作不标准，我都很多动作偷懒心率都上去了
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
