8分钟腹肌锻炼第1级(中文)-8分钟腹肌+12分钟胸肌+腹肌撕裂者
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- 全村最会溺水的鱼:要做背部锻炼哦同志们，要不然会驼背哦
- 夺爱书生:腹肌撕裂者339个动作(〜￣△￣)〜
- 篓小篓:初级打卡。(°∀°)ﾉ
- Cowsep_:脖子疼是因为腹肌力量不够，身体调动其他肌肉来完成动作。
- 四叶天下第一呀:颈椎撕裂者
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